山东童梦教育咨询有限公司|童梦幼儿篮球:幼儿篮球的好处

打篮球最大的好处是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!

国外的研究表明,女孩子40%的骨发育是在12-14岁间(男孩子13-15岁)完成的,这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。但一个不容乐观的情况是这一年龄段大多数的中国孩子已经基本处于久坐的生活方式了。

谈到有氧能力训练,最新的科学研究表明,肌肉(线粒体)层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动(High Intensity Interval Training)则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。

人体大脑分为左右半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发。所以在篮球运动中,我们十分注重孩子双手运球能力的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要。

篮球对形体的改善是看得到的,也有一些改善是看不到却感受得到的,打篮球不仅可以改善视力、增强力量、肢体更加灵活,对人体的各大系统都是有很大促进作用的,胃口更好,睡眠更好。另外,还能提高反应能力、提高个人的观察能力和决断力等。这些潜移默化的改变,在生活和工作上都是有很明显体现的。

Teamwork(团队合作)是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点,而篮球本身就是个团队运动,一个人和一个队的成功,一定是这个队集体中的每个人(包括他们的运动技能、技战术、性格等)的融合。天才可以赢几场比赛,只有团队精神和智慧的结合才能赢得冠军。

与其说给孩子进行篮球技能训练,倒不如说是给孩子进行综合能力的全方面提升,我们在训练孩子篮球技能的同时,给到孩子的还有孩子的整体素质水平的全面提高,童梦幼儿篮球CLUB总结出素质和篮球链接的6门,能够在训练中从每一个细微的地方照顾到训练到孩子的各方面能力和素质。

每年都会组织大型的幼儿篮球表演赛,学习篮球是为了让孩子有一个健康的身体和综合性的发展,幼儿篮球表演赛的设立,给了孩子一个输出的机会,让孩子有了一个展示自我的平台,锻炼孩子的集体荣誉感、团队意识和不屈不挠的精神,胜不骄败不馁。

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